The Beginning
1、月经期间喝酒对女性的健康会造成一定影响，比如会刺激宫腔血管扩张，导致月经量增多、月经淋漓不尽，而且在月经期间饮酒过多会增加肝脏代谢的负担，醉酒的状态就会相应延迟。另外，如果喝温度比较低的酒，还会出现痛经的症状。女性在月经期间最好不要喝酒，浓茶、咖啡也要少喝，甚至不喝。
2、可以多喝一些温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白。在月经期间要保持作息规律，不要熬夜，注意多休息，同时不能够剧烈运动，注意保暖。要加强个人卫生的护理，用温水来清洗外阴部，还要勤更换内裤。
THE END
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