首页 > 百科 > 保健百科

芋头和鱼能一起吃吗 吃完芋头千万别碰5种食物

来源: 更新时间:2023-06-01 07:08:17
The Beginning

1、可以。

2、芋头主要含有淀粉、蛋白质、多糖、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、皂角苷及多种维生素、矿物质等成分,鱼则主要含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等成分, 两种食材的成分都是人体细胞组织所必须的元素,所以将其一同烹饪,不仅不会产生对人体健康有害的物质,还可以使机体摄入的营养更全面,对促进机体健康非常有益,因此芋头可以和鱼一起吃。

Empire CMS,phome.net

THE END

TAG:芋头和鱼能一起吃吗  

猜你喜欢

相关文章