The Beginning
1、睡前喝牛奶好，适量的饮用牛奶，可以起到提高睡眠质量的作用，对于患者来说具有很大的好处；
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2、但是要注意控制饮用量不宜过多，因为牛奶中含有较为丰富的营养物质，食用后可能会对胃黏膜造成刺激，从而促进患者胃内分泌较多的胃酸。
THE END
TAG:睡前可以喝牛奶吗
1、睡前喝牛奶好，适量的饮用牛奶，可以起到提高睡眠质量的作用，对于患者来说具有很大的好处；
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2、但是要注意控制饮用量不宜过多，因为牛奶中含有较为丰富的营养物质，食用后可能会对胃黏膜造成刺激，从而促进患者胃内分泌较多的胃酸。
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