The Beginning
1、艾绒可以泡脚吗 ：艾绒可以用来泡脚。每天用艾绒泡脚可以缓解身体疲劳还有助于睡眠。还可以去除身体寒湿，暖气血温脉络。
2、因为脚位于身体的最下端，也是离心脏最远的器官，血液循环相对较弱，所以气血流到此处时，能量就有些不足，足部的皮下脂肪少、保暖能力较差，脚的温度就比身体其他部位低，所以不少人尤其是女性经常会感到脚部冰冷。从养生的角度讲，脚一定要保持温暖，因为脚属阴，是人体内阳气最弱的地方。
3、睡觉之前，用煮了艾叶的水泡脚，凉了不断加温，泡半个小时左右，直到身体开始发热为止。
THE END
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