The Beginning
1、女生月经期间能按摩，按摩可以缓解疲劳并疏通经络，但对于月经量较多的时候，则不建议随意按摩，比如足底或腹部的按摩，以免引起出血量过多，导致贫血或是引起盆腔充血。
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2、女性在月经期需注意休息，对于习惯久坐的女性还应适当走动，以免导致经血淤积，造成腹胀腹痛等不适症状。且还应注意腹部保暖，尽量避免生冷性物质或寒凉性物质的摄入，避免接触冷水，以免引起痛经。此外，经期还应注意局部卫生的护理，禁止同房，预防宫腔感染，避免一系列妇科炎症的发生。
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