鱼白的营养价值及功效 青鱼鱼白的营养价值及功效

1、鱼白可以入药，比如做成鱼精蛋白，可以止血、抗凝，治疗心脑血管疾病有很大的好处。

2、鱼白有很好的美容功能，鱼白具有比较强的作用可以清除自由基，对于皮肤的损伤、衰老，能够得到抑制，使皮肤更健康。

3、鱼白能够对抗焦虑，还有亚健康的状态，比如形成了压力比较大、焦虑、抑郁、神经官能症、失眠，通过鱼白都可以直接或间接的进行治疗。

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