豆浆可以和鸡蛋一起吃吗（喝黑豆浆可以和鸡蛋一起吃吗）

来源：更新时间:2022-07-07 11:20:53

The Beginning

1、豆浆和鸡蛋可以一起吃。

2、两者之间无明显毒副作用。豆浆主要由大豆制成，含有大量大豆蛋白，属于植物蛋白。与鸡蛋中的动物蛋白混合，能有效促进正常代谢。而且，豆浆汁富含纤维素，能促进肠蠕动，而鸡蛋中含有较多的钙离子，能增加骨骼的强度，对营养价值起到补充作用。

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