The Beginning
1、在怀孕期间可以食用梨，梨是寻常百姓家常常会食用的水果，不但味美、多汁、甜中带酸，而且营养非常丰富，含有多种维生素、矿物质以及纤维素。不同种类的梨味道、质感都完全不同，但是在食用的过程中可以促进食欲、补充水分，还可以补充比较丰富的维生素。
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2、梨的纤维素含量比较高，在怀孕过程中由于孕激素的作用，以及活动量的减少，很多孕妇都会发生或轻或重的便秘，适当食用梨可以起到促进胃肠蠕动、通便的作用，对于缓解便秘有非常大的疗效。
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