桃子煮熟了还有营养吗（桃子煮熟了还有营养吗桃子）

来源：更新时间:2022-08-11 18:00:24

The Beginning

1、桃子煮熟了有少量的营养。

2、桃子的营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但是维生素不耐高温，将桃子煮熟后会造成很大一部分维生素的流失，留下少部分维生素和矿物质等耐高温的营养物质。

Empire CMS,phome.net

3、煮熟后的水蜜桃由于膳食纤维组织疏松，会使桃子的质地变软，更适合肠胃不好的老年人和小孩食用，但建议最好还是生吃，因为生吃对于营养物质的保留是最完全的，人体能吸收到的营养也是最多的。

THE END

TAG:桃子煮熟