The Beginning
1、胖大海可以和菊花、麦冬、甘草、金银花、蜂蜜、生地等一起泡水喝，对嗓子非常不错。
2、因为以上食材一起泡水喝能起到清热解毒、清咽润喉、滋阴、润肺、化痰、止咳之功效，所以对缓解嗓子不舒服的症状，比如咽痛、咽痒、咳嗽、有痰或者声音嘶哑都有很好的辅助治疗功效。所以平时可以多喝以上食材泡的水，对嗓子非常不错。
3、另外，如果想对嗓子好也应该注意保护用嗓，平时避免大声喊叫、避免过度说话，饮食上也应该以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物。
THE END
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