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提高阅读速度 提高阅读速度的方法

来源: 更新时间:2023-08-21 04:24:59
The Beginning

1、提高睡眠质量,注意饮食健康。阅读是眼睛和大脑的高速配合,在疲惫、难受的状态下,是不可能将精力全然集中在文字上的,阅读效率大打折扣。

2、增强文字提炼能力,高效检索文章中的有效信息。阅读时将文章各段落或语句结构化,概括各分块的主旨信息,可以有效提高阅读效率,加快阅读速度。

3、选择感兴趣的书籍或文章。只有对文字内容充满好奇,对信息充满渴望,才能够更好地将注意力集中到文字中,高速阅读。

4、略读无用信息。书籍、文章中往往存在较水或对自己无用的内容,这时主动忽略或粗略阅读即可提高阅读速度。

5、隔绝外部环境干扰。噪音、温度等都会干扰到阅读的速度,选择一个安静、舒适的环境尤为重要。

THE END

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