The Beginning
1、古代正确的坐姿
⑴跪坐是坐姿中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视。
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⑵箕坐，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。
2、禁忌
⑴头部乱晃。
⑵上身不直。
⑶手部错位。
⑷脚部乱动。
THE END
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1、古代正确的坐姿
⑴跪坐是坐姿中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视。
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⑵箕坐，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。
2、禁忌
⑴头部乱晃。
⑵上身不直。
⑶手部错位。
⑷脚部乱动。
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