The Beginning
根据《关于建邺区落实进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，南京市建邺区紧贴实践，确保“三个时间”要求扎实落地，具体内容如下：
1、学校应明确各学段学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2、学校需结合实际情况统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00; 学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间;寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
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3、学校应科学指导家长和学生合理安排学生就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20; 初中生一般不晚于22:00; 高中生一般不晚于23:00。
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