The Beginning
血红蛋白偏低的症状有中、重度贫血、营养不良、抵抗力变差等。
1、中、重度贫血：血红蛋白是判断人体是否有贫血的重要指标。当血红蛋白长期处于低水平时，很可能表明存在中重度贫血，如再生障碍性贫血或骨髓纤维化性贫血。此外，低血红蛋白也可能是由于体内长期缺乏造血物质所致。此时，也容易引起各种贫血症状，如缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血通常与缺乏维生素B2或叶酸有关。2、营养不良：长期低血红蛋白可能是由于体内某些营养元素的缺乏，尤其是造血物质的缺乏所致。除了贫血，还可能导致身体营养不良。3、抵抗力变差：低血红蛋白会使人的消化吸收功能异常。此时，会影响正常营养元素的吸收，身体的抵抗力会随着时间的推移而变得更差。许多血红蛋白显著降低的人会出现身体消瘦，严重的病例也可能导致一系列并发疾病。
血红蛋白偏低的患者要注意养成合理的饮食习惯。对于营养元素缺乏引起的贫血，平时一定要做好饮食调理。尽量不要偏食，保持食物多样化。同时，还应该吃一些容易消化的富含铁的食物，包括猪肝、乳制品、猪血和瘦肉等。其次，适当补充维生素B12。适当补充叶酸和维生素B12，或多喝红茶或绿茶，对缓解巨幼细胞性贫血有一定益处。如果患有缺铁性贫血，注意不要喝茶。茶叶中的某些元素会抑制身体对铁的吸收，长期喝茶可能会加重患者贫血的程度。
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THE END
