The Beginning
痛风患者不宜喝白酒。
虽然白酒中的嘌呤含量不高，但白酒中的酒精浓度相对较高，短时间内大量的乙醇进入体内，会增加人体在代谢过程中尿酸的生成。白酒在人体代谢中会产生更多的乳酸，乳酸的增加会抑制尿酸的排泄，也会在一定程度上增加人体内的尿酸水平。此外，饮用白酒后，体内血液循环中的水分会减少，血液中的尿酸浓度增加，出现尿酸盐沉积，从而诱发痛风的急性发作。因此，痛风患者应戒除白酒。除了白酒，其他酒精饮料如啤酒、红酒、黄酒都不建议痛风患者饮用。痛风患者总的原则是低嘌呤饮食。可以吃：1。水果，樱桃，苹果，梨，榴莲和草莓。2、食补，红花苏木饮，木瓜车前草糯米饮，薏米粥，栗子粥，百合粥。不能吃的食物有：1。高嘌呤食物、各种动物内脏、虾、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。2.高果糖食物，如各种糖果、含糖量高的饮料、含糖量高的水果等，尽量少吃。3.酒精，尤其是啤酒，尽量不要碰，容易诱发痛风性关节炎的发作。4.咖啡和浓茶也非常容易诱发关节炎。5、火锅汤、浓汤，如羊肉汤、牛肉汤、大骨头汤等。都含有极高的嘌呤含量，痛风患者最好少吃。
对痛风患者有以下几点建议：首先要戒烟戒酒。当病情处于间歇期或无症状期时，可以进行适当的运动，有利于间接降低血尿酸水平。其次，劳逸结合，不要剧烈运动；急性发作时，尽量卧床休息，避免运动，以免加重关节损伤。最后，饮食要以嘌呤含量低的食物为主，可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜。尽量避免食用动物内脏、各种海鲜和肉汤，否则会因嘌呤摄入过多而加重痛风症状。
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