患有痛风如何按摩比较好（痛风怎么按摩最好）

　　得了痛风以后，除了用药治疗以外，也要加强饮食调养，从中医的角度来说，按摩疗法治疗痛风，效果也是比较不错的，这方面的穴位也是比较多的，比如说太冲穴等等，都有一定的缓解肿胀，止痛等功效。那么，患有痛风如何按摩比较好?下面大家一起来跟随小编了解一下吧。

　　按摩疗法治疗痛风，可以提高患者的新陈代谢，降低血尿酸，按摩直接作用于皮肤肌肉，改善肌肉的营养代谢，增加肌肉组织对对于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神经兴奋性。调节肾上腺素的分泌功能，有较好的活血止痛效果并缓解和治疗血管神经并发症，反射性提高人体免疫功能，达到扶正祛邪的作用，患有痛风如何按摩比较好。

　　按摩疗法治疗痛风，小腿内侧膝盖以下一直到脚踝为脾经，沿着脾经自上至下推拿能起到很好的效果，另外你可以自己按摩太冲穴排除浊气，我们痛风就是脾经不通引起的，按通脾经再把体内的浊气下沉能起到很好的改善作用。

　　按摩疗法治疗痛风，按揉肺俞，胃俞，揉擦肾俞，按摩中脘，揉气海，按揉手三里，拿合谷，拿按内关，外关，按揉足三里，三阴交，以上穴位按顺序按摩，每穴按摩20-30次，早，晚各按摩一遍为宜，每遍30分钟左右。

　　每天用大拇指或中指按压足三里一次。按揉时用拇指指面着力与足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸，麻，胀，痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可，每次按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，按摩疗法治疗痛风。

　　以上就是关于“患有痛风如何按摩比较好”的简单介绍，每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，以感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。