The Beginning
会出现疲劳、抑郁、腰膝疼痛、四肢寒冷、五多腹泻、夜间尿频等症状。肾阴虚会出现腰膝痛、热夜汗、五闷热、口干咽气、失眠等多梦。
肾阴虚与肾阳虚同时存在，则需要同时吃补肾阴与补肾阳的药，如菟丝子、杜仲、川芎、山茱萸，这些都有滋阴补肾的功效，还能补阳，能耐吃，也能泡水吃。(或译：补肾阴虚，补肾阳虚；补肾阴虚；补肾阳虚)
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对于男性肾虚患者，多吃鱼，虾，牡蛎等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，精氨酸，牛磺酸，动物鞭子和龟也可以补肾，而患者应多吃些温热的性食物，适当摄入一些营养丰富，温补补肾，高热量的食物，如羊肉可以提高免疫力，同时吃温热的水果，如大枣，柿子。
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对于男性肾虚患者，多吃鱼，虾，牡蛎等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，精氨酸，牛磺酸，动物鞭子和龟也可以补肾，而患者应多吃些温热的性食物，适当摄入一些营养丰富，温补补肾，高热量的食物，如羊肉可以提高免疫力，同时吃温热的水果，如大枣，柿子。
肾虚是指肾精、气、阴、阳的虚证。肾虚有多种类型，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚症状：肾阳虚的症状有腰酸、四肢冷、怕冷、甚至水肿，为“寒”的症状，性功能差也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状是“热”，主要为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，可口服金桂肾气丸。
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