生活中导致女性不孕发生的原因是什么

　　随着现在社会发展的步伐，生活压力的增大，导致女性不孕发生几率也大大增加了，女性不孕治疗起来非常麻烦，有很多人都想知道生活中导致女性不孕发生的原因是什么，然后才能及时做好预防，下面我们就针对此问题请专家进行有关介绍。

　　女性不孕发生的原因：

　　1、没有足够的性生活

　　这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的，长期下去可能会患上女性不孕。

　　2、在错误的时间发生性行为

　　当你准备要一个孩子时，你要知道自己的排卵周期，并且调理好身体。因为当你发生性行为时，你的身体状况，排卵情况和卵子质量是绝对的关键，是准备受精的唯一途径。如果不知道自己的排卵周期，为了以防万一，你可以每天都有性行为，但是这样很有可能会诱发女性不孕。

　　3、你或你的伴侣抽烟

　　如果你想怀孕，保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会导致女性不孕，所以如果打算怀孕，就戒烟吧。

　　4、你或你的伴侣定期喝酒

　　如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样，喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能给你的能量就会减少，从而会导致女性不孕。不管你现在是不是想怀孕，都要削减你喝酒的数量，以便获得一个良好的开始，即使将来想怀孕这也是最好的方法。

　　5、饮食不均衡

　　你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度，只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕，你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像鱼和全谷类，如果没有合理饮食，导致女性不孕发生几率就会特别大。

　　6、你或你的伴侣体重过轻或超重

　　超重或肥胖的女性朋友容易发生女性不孕。这是因为整个身体的压力会导致你能量水平的降低。体重过轻也是一个问题，尤其是你没有吃足够的食物而导致体重下降。

　　生活中导致女性不孕发生的原因是什么?针对此问题的介绍就先告一段落，各位读者朋友在生活中一定要避免上述因素的发生哟，这样每天才能保持一个健康的身体。

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