The Beginning
舌苔黄厚有裂纹通常是由阴虚火旺、脾虚并湿热内蕴、消化道功能紊乱、缺乏维生素B等原因导致。
1、阴虚火旺：舌头有裂纹通常是阴虚导致，而舌苔黄则是内火旺盛的表现，因此舌苔黄有裂纹考虑是阴虚火旺的症状。阴虚火旺者还会存在咽干舌燥、心烦易怒、心悸、面红、口苦、大便干结或干咳少痰等症状。2、脾虚并湿热内蕴：舌苔黄有裂纹还可能是脾虚并湿热内蕴导致，脾虚患者由于脾胃功能低下，水湿在体内停滞，阻碍脾胃输送，导致营养不能上输濡养舌体，使舌面出现裂纹，而湿热内蕴者由于体内湿热和食物积滞的味道混合后上溢，形成舌头发黄的现象。3、消化道功能紊乱：舌头发黄有裂纹还可能是消化道功能紊乱引起的，消化道功能紊乱易出现消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等病症者，可因体内产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌丝状乳头吸附而沉积使舌头发黄，并且消化道疾病也会导致舌失所养而出现裂纹。4、缺少维生素B：当身体缺乏维生素B时，就会出现舌头有裂纹的症状，加上体内有热，会导致舌头发黄有裂纹。
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舌苔黄厚患者建议平时多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和瓜果，不要吃油炸食品，可以吃一些苦瓜，也可以喝一些金银花茶，平时建议吃一些薏米，能够有效去除身体内湿气。其次，按时睡觉，不要熬夜太晚，要注意休息，适当进行运动，有利于促进新陈代谢此外，放松心情，调整情绪，避免身体长期处于高度紧张状态。
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