健康的身体是我们每个人更好生活、工作和学习的基础，也是做任何事情的首要前提。健康需要乐观开朗的生活态度，健康也来自于我们每天良好的生活习惯。生活专家为您选择了一些健康知识、健康技巧，帮助您更好、更科学地调节身体，健康快乐地度过每一天！
经常擦拭荧光屏
对于白领来说，每天面对电脑超过10个小时是很常见的。然而，日本的一项研究发现，长期面对电脑荧光屏超过9小时的人患青光眼的几率是其他人的两倍，近视患者长期面对电脑是青光眼的高危人群。
日本东邦大学医学部的医生调查了几家日本公司约1万名员工，发现共有522名员工有视觉问题，占总数的50%.1%被列为高电脑用户的用户大多有远视和近视，多为男性和年轻人，其中三分之一的用户怀疑患有青光眼。
进一步研究表明，近视患者长期使用电脑似乎与青光眼有很大关系。研究人员还不知道原因，但他们认为近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响。
大量使用计算机设备的人可能会成为高危人群。任何高用户都应定期进行全面的眼部检查。
性生活过频可造成一些人发生青光眼
众所周知，由于情绪激动，性生活血液循环加快。除了性器官充血，眼球充血也很明显。尤其是对男性来说，眼球充血是不可避免的，因为视觉在性生活中起着重要作用。对于眼球房水循环正常的人来说，性生活中的充血可以完全适应和缓冲，但事后眼睛里难免会充满血丝。
对于眼球房水循环有一定障碍和潜在的高眼内压患者，可能会在短时间内导致眼内压急剧升高，导致眼睛疼痛和视力障碍
因而，当性生活比较频繁而感觉眼睛干涩、酸痛时，最好不要自己点眼药水了事，而应该去眼科看一下是否存在潜在的青光眼患病因素。
青光眼是什么原因造成的？
| Empire CMS,phome.net |
影响眼压的正常眼压和因素：眼内容物对眼壁施加的压力称为眼压（以下简称眼压）。维持正常视觉功能的眼压称为正常眼压。在正常情况下，保持正常眼压的重要因素是房水生成率、房水排出率和眼内容物体积的动态平衡。如果这三种动态平衡失衡，就会出现病理性眼压。绝大多数中国人的正常眼压值为1.33～2.79kpa(10～20mmHg)之间，超过3.19kpa(24mmHg)病理现象介于2.79-3.192kpa(21-24mmHg)可疑病理眼压。但是有4。.正常人眼压超过355%.192kpa(平均值±三个标准差)没有青光眼状态。换句话说，这些人的眼压虽然超过了正常人的高度，但并没有损伤视神经。因此，不能简单地用一个值作为划分病理性眼压的标准。将眼压分为三个范围:正常、可疑病理和病理。
病理性眼压的范围：如果房间水通道的任何部受阻，都会导致眼压升高。正常人每天24小时内眼压波动较小，一般为晚上最低，晚上休息后眼压逐渐升高，早上醒来前最高，起床后慢慢下降，眼压波动范围不超过0.665kpa(5mmHg)，眼压也基本相等，或者差别不大。如果24小时眼压差超过1.064kpa(8mmHg)，最高眼压超过2.793kpa(21mmHg)或双眼压差大于0.665kpa(5mmHg)应视为异常，需要进一步检查。
高眼压和视盘微循环障碍是青光眼视盘凹陷和视觉损伤的主要原因。虽然高眼压是青光眼损伤的一个重要因素，但它并不是绝对的。临床上，虽然部分患者的眼压超过了统计学的正常高度，但经过长期观察，没有视盘和视觉损伤，称为高眼压。也有少数患者的眼压在正常范围或临界值，视盘和视觉损伤非常明显，这种类型的青光眼。被称为低眼压青光眼(low-tension glaucoma)或低临界压青光眼(low-critical glaucoma)。
