过度手淫造成的危害主要有
1、心理压力
2、生理变化中医认为肾虚。特别要注意的是，过度手淫对前列腺的危害是引起前列腺炎的重要原因，必须注意包皮和龟头的卫生。
对于长期手淫和次数频繁的学生，身体发生以下情况时，
1人神经衰弱，睡眠困难。
2冬天手脚冰凉，皮肤发紫，血液不畅。
3体力严重下降，稍有强烈运动，心脏受不了，心悸慌乱。
4 记忆力下降，头晕，注意力不能集中 严重影响学习。
5感觉有别人的时候，不能排尿是前列腺炎。
6压力大，内疚自责。有自杀、自残的想法。
这种情况首先是自己应该尽量克服手淫的习惯，减少手淫次数，多与同学朋友接触，积极参加体育锻炼，慢慢恢复。
定义频繁的遗精，不仅仅是遗精次数的定义，如果每月遗精2~3次，伴有不舒服的症状，遗精就会频繁。
对于克服了长期手淫习惯或者偶尔手淫，又看过好多名中医的，仍然频繁遗精的朋友。不是那些中药没不是那些中药没有用，而是在服药期间，消除所有的心理压力和内疚感，保持心情舒畅否则，吃更多的药也没用。希望以下案例有助于恢复健康。
案例:小军，成绩一直很好。初中三年级开始手淫，次数频繁，成绩下降明显。由于没有及时和父母沟通，小军在心理上承受了很大的压力，形成了一种训练习惯后，自己无法克服，最困扰小军的是读书头晕的问题，成绩也下降了，几次小军都有自杀的想法，逐渐悲观、自责、自卑的心理占据了他的心。但是，由于长期手淫，小军头晕的症状没有改变。直到小军大学毕业。工作后，小军克服了手淫的习惯，但小军的头晕状况没有根本改变，同时每月遗精3~4次，让小军烦恼。失眠、心悸、慌张、体力差等症状与以前一样。后来，小军在省城工作，他去省中医院找名医，医生开了治肾虚的药。小军吃了之后身体明显好转，感觉血气比以前好得多，但是没有好转，遗精后身体的症状是一样的。这样小军反复治疗一年都没治好。
对于小军的情况，并不仅仅是单纯的肾虚的问题，他在心理上的压力是造成其内分泌失调的原因，也是为什么他的病久治不愈的原因。 他的情况就要考虑是抑郁症了。中医讲的肾阴虚阳虚，与西医中的内分泌激素有关。抑郁症直接引起内分泌失调，中医调整内分泌，患者心理压迫无法解决，内分泌无法恢复正常。因此，长期手淫引起的频繁遗精、久治不愈的患者是治疗的关键。
