人们普遍认为，性爱持续得越久，就意味着一个人的身体和健康都越好，然而，这样做并不可取。一般而言，在性生活中，从性生活的兴奋到性生活结束，约持续5-15分钟。过程中，除了表面已知的器官外，身体许多组织、器官都会涉及，如心跳加速、血压升高、皮肤血管扩张、排汗增多等。如果持续时间太长，人体很容易消耗大量能量，从而导致人易疲劳、全身乏力、肌肉酸痛等症状，严重者还会影响到次日的生活和工作。
此外，长期使用还会增加女性各种疾病的发病率，如尿路感染、男性前列腺炎症等。
男人长时间不出来，就可能得一种病！
生活中，有的男人并没有刻意的延长时间，却还是久久不出来。令人惊讶的是，这种情况很可能与一种疾病有关，即不射精(简称AE)。AE主要是指在性交过程中可以正常的兴奋和勃起，但是长时间没有达到“体验”且无法排出精华(超过45分钟)，这种情况在临床上称为射精障碍。
不射精的病因
1.器质性病变
如果患者自身有器质性疾病，如先天性输精管和附属腺器管发育不良，也可能是脊髓、腰髓交感神经节受损、输精管断裂、阻塞等。
2.缺乏性知识
配偶间发生性关系时，由于行为失误，无法达到中枢兴奋所需要的刺激阈值，而产生AE。
3.心理因素
过高的生活压力、过度的精神与情感的紧张与压抑，都会导致精神性AE。"办事"时，对配偶产生排斥感，或担心配偶怀孕等不良情绪，都会影响大脑皮层和中枢神经功能的紊乱，进而抑制射精。
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4.药物影响
同时，阿司匹林、吩噻嗪类药物及利血平、单胺氧化酶抑制剂等药物治疗都能改善AE症状。这两种药可以影响交感神经兴奋，因此抑制相关的神经中枢。
性生活能增加夫妻之间的感情吗
性是人的本能欲望，是成人的正常生理需求，正如饥饿需要吃东西一样。性爱不仅是男女之间的身体接触，也是心灵的交融和沟通。我们之间的密切接触将使夫妻关系更加亲密，无论你我。在你快乐时，性生活是夫妻感情的升华。
良好的性生活将使人身心愉悦，体验被充分释放的感觉。在争吵的时候，性爱会给双方带来润滑。常言道，床前争吵，床后爱是关键。和睦的性爱也是幸福婚姻的基础。男人和女人的幸福可以延伸到生活的其它方面，也是减轻生活压力，发泄厌烦的好办法。
性爱能增加幸福指数，使夫妻关系更加甜蜜。没有性生活的婚姻难以持久，矛盾也难以调和，导致两人渐行渐远，甚至形同陌路。总而言之，我们应该把它当作吃喝玩乐一样，随大流，及时的去做。所以，性爱是婚姻的一个重要组成部分，不能忽略。
