The Beginning
炎炎烈日，很多人都喜欢在空调屋待着，即使热，总得出门吧，这样一冷一热，感冒很容易发生。对于我们正常人来说，喝点感冒药忍忍就过去了。可是对于肾病患者如果发生感冒就会产生肾脏的损害，严重者可能导致生命危险。
夏季如何预防感冒?
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1、调节情志不要因为病情的原因就急躁易怒或抑郁生气，因为情绪低落、意志消沉、心灰意冷就会造成机体免疫力和抵抗力下降，诱发感冒。
2、防止上火要多注意饮食要丰富多样，多吃含大量维生素的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，做到每日1~2次。
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3、休息与运动合理安排要劳逸结合，不能终日卧床不起，也不能过度疲劳，要根据自己的身体状况调理。
4、远离病毒患者要在公共场合戴口罩，注意隔离病毒，防止交叉感染，室内可用醋蒸熏，对空气进行消毒。
肾病患者一定要注意个人卫生，切忌不可放纵自己。
肾病患者夏季预防感冒食疗
熏醋法：及时在家中或工作中取醋100毫升，放入小锅中加热煮沸，可以达到预防外感的目的。
金莲菊花茶：金莲花、菊花各3克，沸水浸泡代茶饮，频服。
姜苏薄荷饮：生姜15克、苏叶10克，薄荷10克，放入锅中加水500毫升煮沸，即可。
THE END
