性生活本来是夫妻之间的最亲密的行为，是促进夫妻感情和谐的重要方式，但是对于少部分女性来说，性生活却是不少的负担。有的女人一直都性趣不高，有的女人是时高时低。
其实每个女人都是特别的，性欲类型也和其他女人有些许不同。只有了解自己的性欲类型，才能和伴侣建立正确有效的沟通方式，消除他对你的误解。
一、冷淡型性欲
性趣冷淡的原因可能是情感性或生物性的。有些女人的性趣一向低落，有些人的性趣会在一段关系的初期减低。冷淡型的人应努力变得更感性，更有肉欲，减少对肉体激情的顾虑，享受柔情蜜意和亲密。
二、反应型性欲
当你从性爱上满足你的伴侣之后，你也获得最大的满足和愉悦。对某些伴侣来讲，你是个好爱人。但是，对另外一些伴侣来讲，那是因为你不够自信，你不敢奢望自己的需求能够得到满足。反应型的人必须意识到，将自己的性需求放在优先位置，也是情理之中的事。而且，你这样做可能剥夺了伴侣给予你性愉悦的权利呢。
三、旺盛型性欲
这就是我们在电影上常常看到的那种激情似火的“理想”性爱：勇于突破界限，不断尝试新技巧。对于一个喜欢循规蹈矩的性伴侣而言，旺盛型的你备受批判。除非你的伴侣也是“旺盛型”的人，否则你的性爱态度对伴侣而言会过于专横，你需要重视伴侣的性爱方式，当你尝试新方式的时候，要温柔地鼓励对方。
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四、依赖型性欲
你渴望通过性爱获得放松，经常用性爱来应对压力。假如你在性爱方面遭到拒绝，你就会感到不安。这种类型的人多为男性，通常始于青春期，那时你依赖自慰来解决压力和失眠问题。对此，解决的途径之一是找到缓解压力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者进行自我放松的活动。
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五、强制型性欲
这是最复杂也最少见的一种。你享受特定的性爱仪式，可能使用一些色情道具来激发性欲。你这么做，更多的是完成一种内在的需要，而不是在做情感联结。假如你想让你的伴侣一起参加，那么，你需要在以下两种情况之间达成一种平衡：何时你沉浸在自己喜爱的性事中，何时你的性事重点倾注在伴侣的需要上。
六、资格型性欲
你认为在相互的关系中，你想要的性生活是别人欠你的。你忽视自己的性爱动力因素，认为你的伴侣应当满足你的需求。这一类型的爱人必须意识到，一种好的关系在于对双方性爱需要的相互理解。你需要认同你的伴侣的需求，并且承认伴侣的需求跟你的一样正当有效。
七、成瘾型性欲
这种类型比较少见，可能是遗传在起作用：你的性动力就是高涨不下，难以控制。同样的，这也可能源于一种情感上的不安全感：一旦有人在性爱上对你作出反应，你就会被牵着鼻子走。你可能会在关系之外寻求性爱。但是，你对伴侣有多重视？假如伴侣之间有心坦诚相对，就能长期相处。
八、感觉型性欲
将情感的亲密置于性爱表现之上，假如伴侣在做爱过程中表现得不够情真意切，很可能会抱怨。试试重审你们之间的关系：假如伴侣的性爱表达方式跟你不一样，请记得将你的语气放温和些，告诉他你的真实感受。
