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一个包子的热量 一个包子有多少热量

来源: 更新时间:2022-05-02 09:21:00
The Beginning

1、包子的热量并不固定,分为肉馅包子和素馅包子。肉馅包子的热量略高,而素馅包子的热量略低,每100克肉馅包子的热量在230大卡,而素馅儿包子在180大卡。

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2、包子的营养价值比较丰富,其中的钙离子、铁离子、碳水化合物和纤维素比较丰富,可以有效的提高人体的免疫力。但是摄入过量也容易引发肥胖现象,所以建议不要吃的特别多。

THE END

TAG:一个包子的热量  

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