橙子吃了发胖吗（橙子吃了会胖吗）

来源：更新时间:2022-07-20 13:02:13

The Beginning

1、适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。

2、橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。

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