The Beginning
涪陵区关于加强个人健康管理的通告
当前，我区疫情防控形势趋稳向好，防控措施正不断优化调整，生产生活秩序正有序恢复。但优化不是放松，更不是放开。疫情防控，人人有责，请广大市民不要掉以轻心，自觉加强个人健康管理，筑牢群防群控的坚强防线。现通告如下。
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一、保持“戴口罩、勤洗手、一米距、常通风、公筷制、掩口鼻、不聚集”等良好生活习惯。
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二、凡进入商场、超市、农贸市场、药店、银行、酒店、景区等公共场所，及返岗上班人员，请主动扫场所码、规范佩戴口罩。
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三、非必须不做核酸。合理安排做核酸时间，尽量错峰前往。
四、重点地区来涪返涪人员自觉分类落实居家隔离、居家健康监测等管控措施，自购抗原试剂自我检测。
五、居家管理的有关人员，应主动做好自我管理措施。不外出、遵守公民防疫基本准则。
六、要尽早、主动接种新冠疫苗，争取适龄无接种禁忌人群“应种尽种”，特别是60岁及以上老年人尽快完成全程接种和加强免疫接种。
七、加强身体锻炼，增强抵抗能力。适量准备中药预防制剂等常规药物。
八、如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时，请佩戴医用口罩，前往医院发热门诊就诊。
重庆市涪陵区新冠肺炎疫情防控工作指挥部
2022年12月5日
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