The Beginning
厚街镇叶酸免费领取地点:
厚街镇各社区卫生服务站点。(只需要本人带上身份证，就可以领取)
叶酸是一种 B 族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养，胚胎发育、生长的必需物质。叶酸参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。人类自身不能合成叶酸，仅能从食物中摄取，孕期母体生理性变化和胎儿生长发育等导致对叶酸的需要量增加。
绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类等是叶酸的良好食物来源。
富含叶酸的食物包括藜麦、干大豆或杂豆、腐竹、菠菜、茴香、苋菜、动物肝脏、瘦肉、鸭蛋等。
THE END
