梨子的功效与作用（梨子的功效与作用及食用方法）

梨子，甘甜多汁，清脆爽口，是人们喜爱的一种水果，食用梨子也具有许多好处，下面，就让我们一起来了解一下梨子的功效与作用吧。

梨子的功效与作用。

梨子的功效

一、梨子的功效

说到梨子的功效，不得不说梨子的所有部位都是宝贝，每一部分都具有很好的功效：

1、果实的功效：具有大部分清肺水果的益处，如加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良等症状。

2、果皮的功效：吃梨的时候，最好连皮吃，因为梨果皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。并且，梨的根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

3、梨籽的功效：梨子中含有一种叫木质素的不可溶纤维，能在肠子中与胆固醇结合而排除，因此可以有效降低胆固醇。梨姿中的硼可以预防妇女骨质疏松症，当人体硼充足时，人的记忆力、注意力、心智敏锐度会得到提高。

二、梨子的作用

1、梨子可以有效防止辐射

我们都知道诸如仙人掌，吊兰等绿色植物对防辐射很有效果，可是你知道吗？在水果中，梨子也是防辐射的好手呢，整日的电脑工作过后，来一个香甜爽口的梨子，美味又健康。

2、梨子具有养肺的作用

大量的研究表明吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。在当今环境污染的大环境下，多吃梨子，可以润肺清肠，无怪乎梨子被专家们成为全科医生了。

3.梨果的功效：

加强唾液的分泌，缓解咳嗽症状，适用于燥热口渴、眼睛肿痛、消化不良

4.梨果皮的功效：

清除肺火，加强唾液分泌，改善口渴症状。另外梨子的根、枝叶以及花还可以清肺、消痰、解毒。

5.梨籽的功效：

含有木质素，能与胆固醇结合后排除体内，降低体内胆固醇含量。梨子含有大量硼，硼可以预防骨质疏松，提高记忆力。

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