The Beginning
很多人喜爱吃芹菜,营养都非常优秀的的芹菜气味幽香,芹菜这个蔬菜纤维充足,多吃芹菜的功效很多。下面我们就分享下教你芹菜怎么做好吃。
芹菜的功效教你芹菜怎么做好吃
一、虾米芹菜粥
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第一步:大米,燕麦淘洗尽后浸泡半个小时。
第二步:将虾皮泡发,等到虾皮泡软后捞出待用。
第三步:洗净芹菜,去除芹菜的老皮后切成末。
第四步:将虾皮在水中汆烫喜爱,之后再冲洗干净沥水。
第五步:砂锅中放入燕麦和足量的温水,温水要足量不能停顿后重复再加水。
第六步:煮粥至粥的米粒散开,同时粥也厚实粘稠的时候就放入虾仁和虾皮。
第七步:十分钟后放入芹菜末,盐,烧煮几分钟即可以出锅了。
二、芹菜怎么做好吃
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芹菜可以有助于抗癌,富含营养的同时能够帮助改善中枢神经,让自身的血管通透性和抵抗力变得更加强。
THE END