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蜂蜜水什么时候喝最好 蜂蜜水什么时候喝最好早上起床眼睛干涩是怎么回事

来源: 更新时间:2022-12-19 11:02:05
The Beginning

1、喝蜂蜜水的最佳时间是每天早上洗漱后,吃早餐前的空腹状态。将1小勺蜂蜜放进一小杯温开水里,充分搅拌均匀以后慢慢喝下,有促进肠道蠕动,排毒养颜的作用。其次就是晚上睡前喝温的蜂蜜水,有缓解疲劳,安神促进睡眠的作用。

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2、需要注意的是:蜂蜜水不能用高温的水冲服,不然其中的营养物质会遭到破坏,最好是用60℃以下的温水或者凉水来冲。

THE END

TAG:蜂蜜水什么时候喝最好  

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