The Beginning
燕麦木瓜红枣羹是一种养身汤,该汤的营养非常之丰富的哦,有条件的朋友可以多喝点的。
燕麦木瓜红枣羹
燕麦木瓜红枣羹的材料
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燕麦木瓜红枣羹的做法
1.木瓜削皮去籽,切成细丁;
2.红枣洗净,拍扁去核;
3.煮开清水,放入红枣,煮10分钟,待红枣出味;放入燕麦片,稍加搅拌,沸腾后倒入木瓜丁和冰糖,待冰糖融化后即可品尝。
燕麦木瓜红枣羹的功效
益肝和胃,丰乳通便,滋润养颜,保护心脑血管,控制食欲。
一般人群均可食用
适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。
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