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油麦怎么吃(油麦怎么吃具有减肥效果)

来源: 更新时间:2023-01-07 08:23:49
The Beginning

油麦能做蒜炒油麦、素炒油麦、凉拌油麦等。共分为3个步骤。以下是素炒油麦做法详细操作:

操作/步骤

1

爆香配料

Empire CMS,phome.net

热锅烧油,放入葱、蒜爆香。

2

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倒入油麦菜

倒入油麦菜,炒至变软。

3

翻炒均匀

加入盐、味精、鸡精,翻炒均匀即可。

END

总结:以上就是关于油麦怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

THE END

TAG:油麦  

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