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海白菜长什么样(海白菜长什么样像门帘是的)

来源: 更新时间:2023-02-01 08:09:40
The Beginning

海白菜通体呈碧绿色,单独或丛生,形体上有大小不等的孔,叶片为卵圆形,边缘波浪状,高10-30厘米,多生长在中、低潮地带的岩石上,营养丰富,含有水分、蛋白质、脂肪以及多种矿物质,制成凉拌海白菜食用对身体有一定好处,但不能多吃。

海白菜是什么样的

海白菜长什么样

海白菜是凉拌菜中经常会涌来的食材,通体呈碧绿色,单独或丛生,形体上经常有大小不等的孔,叶片呈卵圆形,边缘波浪状,高10-30厘米,在我国东海、南海比较常见,可以用来制成凉拌菜食用。

海白菜多生长在中、低潮地带的岩石上,营养丰富,每100克含水分47.8克、蛋白质11.2克,脂肪0.1克,碳水化何物和粗纤维共4.3克,还含有多种扩物质和维生素,食用后对身体有一定好处。

  海白菜不能多吃

不过海白菜性味咸寒,因此吃的时候不能多吃,以免引起腹痛、腹泻等不适症状,在制作凉拌海白菜的时候,也不建议往里面放太多的盐,否则口感会比较咸,影响食用价值。

THE END

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