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产妇能吃苞米吗(产妇可以吃玉米吗对胎儿有影响吗)

来源: 更新时间:2023-03-12 16:23:26
The Beginning

1、苞米又叫玉米;产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。

2、如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。

THE END

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