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新鲜黄精怎么食用(鲜黄精食用方法及作用)

来源: 更新时间:2023-05-24 08:02:35
The Beginning

方法一

食材准备:

主料:黄精100克、粳米100克。

调料:冰糖20克。

制作步骤:

1、将黄精洗净,切成片,放入砂锅中。

2、加入适量水,小火煮30分钟,去渣留汤。

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3、然后倒入粳米,煮至粥稠后放入冰糖。

4、搅拌均匀,然后再煮5分钟左右即可。

方法二

食材准备:

主料:黄精100克。

调料:冰糖20克。

制作步骤:

1、鲜黄精洗净,切成小块。

2、将黄精和冰糖一同放入锅中,加入适量清水。

3、煎煮30分钟左右即可食用。

THE END

TAG:新鲜  黄精  

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