The Beginning
一片吐司面包大概为50克左右。
吐司面包属于高热量食物，一般一片吐司面包的热量就高达300大卡左右，所以食用一片吐司面包的热量需要慢跑30分钟才能消耗掉。
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吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，而且用带盖“烤听”烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖“烤听”烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。
THE END
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