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哪些是碱性食物(哪些是碱性食物和水果)

来源: 更新时间:2023-06-07 20:49:50
The Beginning

1、茶叶、海带等以及黄豆、豆腐等都属于碱性食物,碱性食物根据碱性的程度也可以分为弱碱性食物、中碱性食物还有强碱性食物。总之,可以根据情况选择,碱性食物可能对于预防癌症有一定的帮助,所以在生活当中可以多吃碱性食物。

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2、食物的酸碱性不是根据口感划分的,而是根据最终的代谢产物,当食物通过代谢消化完之后在体内留下的灰份,如果灰分里面主要含有钙、铁、镁、钠等阳离子称为碱性食物。

THE END

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