黄精的用处和功效（黄精的作用和功效）

　　核心功效

　　抑菌消炎、降血糖、生津止渴

　　简介

　　黄精为中药名，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。常用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

　　功效与作用

　　1.抑菌消炎：黄精具有抑菌和抗菌的作用，可以缓解皮肤因为真菌引起的一些病症，生活中可以利用黄精来帮助加强心肌功能。

　　2.降血糖：黄精含有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等成分，有助于降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加非常有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果，尤其是因为肾上腺素引起的血糖过高，所以很适合糖尿病人和慢性疾病的人群来调理身体。

　　3.生津止渴：黄精具有滋阴润肺的功效，能够缓解干咳痰少、口干舌燥等症状，从而起到生津止渴的作用。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　冲水服用：取黄精6g，加入180ml开水冲服。

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