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每人每天的烹调油用量不应超过多少每人每天烹调用油应当不超过多少克

来源：更新时间:2022-08-03 09:59:34

The Beginning

油不仅能为美味增色，还是人体所需脂肪酸和维生素E的重要来源，有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用，但摄入过多会影响健康。因此建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。

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THE END

TAG:维生素健康脂肪酸

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