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西芹可不可以生吃,附其食用禁忌 西芹可以生吃吗?诶芹菜可以生吃吗?

来源: 更新时间:2022-08-11 23:28:49
The Beginning

西芹可以生吃。生吃味道脆嫩鲜美,而且营养价值更高,不会因加热等原因破坏营养物质。不过为了卫生和安全起见,建议还是将西芹清洗干净后用开水焯下再吃。西芹不宜与胡萝卜、兔肉、鸡肉、甲鱼等同食。西芹与胡萝卜同食,可能会破坏胡萝卜素。此外,西芹可降血压,所以血压偏低者也不宜食用西芹。

一、西芹可不可以生吃

西芹可以生吃。生吃味道脆嫩鲜美,而且营养价值更高,不会因加热等原因破坏营养物质。但是,为了卫生和安全起见,还是建议将西芹清洗干净以后,用开水焯下再吃。

二、西芹的食用禁忌

1、西芹不宜与胡萝卜同食,二者可能会破坏胡萝卜素。

2、西芹不应该和兔肉一起吃,两者一起吃可能会引起脱发。

3、西芹不应该和鸡肉一起吃,两者同食可能会降低免疫力。

4、西芹不能和甲鱼一起吃,两者同食可能会引起中毒。

5、西芹可以降低血压,所以血压低的人也不宜食用西芹。

THE END

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