猕猴桃和奇异果是同一种水果,名字不同是因为产地不同,国产的叫猕猴桃,西兰进口的叫做奇异果。奇异果和猕猴桃的口感和外观上稍有不同,猕猴桃表面的毛分布不均,奇异果表层的毛分布非常均匀,此外,两者的食用时间也不相同。猕猴桃富含维生素c、膳食纤维,具有美容养颜、排毒清肠、防癌抗癌、增强体质等多种功效。
一、奇异果和猕猴桃相同吗
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猕猴桃和奇异果是同一种水果,名字不同主要是因为产地不同。国产的名字叫猕猴桃,奇异果主要指新西兰进口的猕猴桃,其名字来源于新西兰国鸟Kiwi的中文译名。奇异果是进口水果,奇异果的价格比一般国产猕猴桃高。另外,由于气候、土壤等因素不同,奇异的果实和猕猴桃在外观和味道上稍有不同,但实际上两者的营养价值大致相同。
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二、奇异果和猕猴桃的区别
1、奇异果和猕猴桃的形状和颜色非常相似,奇异果表层的毛分布非常均匀,甚至都出现了没有毛的奇异果,摸起来滑滑的比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀,摸起来手感比较粗糙。
2、奇异果和猕猴桃吃的时间也不同,猕猴桃熟了才好吃,又酸又甜,最好放在苹果堆里几天。而奇异果就不同了,奇异果在硬硬的情况下吃也比较香甜。
三、吃猕猴桃有什么好处
1、美容养颜:猕猴桃富含维生素c,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有积极作用。另外,猕猴桃的维生素、饮食纤维丰富,但脂肪量低,对减肥健美、美容养颜等有一定的效果。
2、排毒清肠:猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,这些饮食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的效果,还具有消化、排毒、防止便秘、有效清除体内堆积的有害代谢物。
3、稳定情绪:猕猴桃能有效调节细胞内激素和神经传导效果,有效帮助抑郁症患者稳定情绪,稳定情绪,含有的天然肌醇有助于大脑活动,促进这种稳定情绪的效果得到基础保障。
4、防癌抗癌:猕猴桃含有抗突变谷胱甘肽,该物质有助于抑制癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌症细胞病变有一定的抑制作用。
5、增强体质:猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老,还能预防心血管疾病。