香蕉是高糖水果吗（香蕉属于高糖水果吗）

来源：更新时间:2022-09-21 01:41:14

The Beginning

香蕉是高糖水果。香蕉的含糖量比较高，大约在14%左右。香蕉中含有大量的碳水化合物，可给身体提供能量，还含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感。高糖水果通常指的是含糖量较高的水果，而不是甜度高的水果。高糖水果包括香蕉、桃子、梅子、芒果、梨、龙眼、红枣、荔枝、葡萄、菠萝、无花果、枇杷、石榴、甘蔗、车厘子等。