The Beginning
冬瓜莲米绿豆粥融合了蔬菜和谷物的营养价值,做法简单同时味道鲜美,口感层次丰富。下面就来看看冬瓜莲米绿豆粥的做法。
冬瓜莲米绿豆粥的做法
一、冬瓜莲米绿豆粥的用料
冬瓜莲米绿豆粥的主要材料需要用到绿豆六十克,莲子六十克,大米六十克,冬瓜六十克,再配合冰糖和水就可以煮粥了。二、冬瓜莲米绿豆粥的做法
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三、冬瓜莲米绿豆粥的烹饪技术
冬瓜莲米绿豆粥有很好的祛湿能力,冬瓜皮和莲子心营养更为丰富,所以不建议莲子苦味的不妨不要去除莲子心和冬瓜皮,而是一起放入粥中煮开,这样解毒祛湿的效果更佳好。THE END