The Beginning
在我们平常的生活中，红枣与枸杞煮成粥来食用会有什么好处呢？对我们的身体健康有什么的帮助呢？想必大家一定很想知道的，今天小编就来跟大家说一下，红枣枸杞粥的功效是什么呢？还有一些它的做法，喜欢自己养生和动手的朋友不要走开哦，这个是一个很好的学习机会。
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红枣枸杞粥的功效
1.食用红枣枸杞粥可以起到美容的效果，而且对还可以延长寿命呢。
2.食用红枣枸杞粥可以清心益神的功效，如果那天你心累交加，可以自己动手煮来吃一下，缓解疲劳。| Empire CMS,phome.net |
红枣枸杞粥的材料
红枣适量枸杞若干冰糖适量香米适量
红枣枸杞粥做法步骤
1.取适量的枸杞和香米用水浸泡一个小时，然后用水洗干净。
2.找来锅子加入合适的水，然后往里面加入已经准备好的香米与枸杞红枣，大火煮直到煮沸。 4.煮沸后把火关掉，然后盖上盖子，焖20分钟左右，再一次打开火把它煮沸，然后 加入适量的冰糖。 5.搅拌到均匀后就可以食用了。THE END
