银菊粥 银菊粥什么时候吃最好

食谱原料

金银花、菊花各10克，大米50克，白沙糖适量

银菊粥的做法

1、将金银花、杭菊花择净，水煎取汁;

2、纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成。

注意：每日1剂，连续5天。

适用人群

7-9个月婴儿

健康提示

此粥可养血润燥，适用于热结便秘。

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