牛奶怎么热营养不流失 牛奶怎样热不损失养分

1、热水浸泡加热：将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5～10分钟即可。

2、用锅直接煮：将牛奶倒入锅内，用慢火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可。

3、微波炉加热：将牛奶倒入微波炉专用杯中，加温2分钟即可。

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