月经周期一般为28至30天。月经推迟多久算月经不调，又该如何调理？说起月经不调，但是很多女性对月经不调的了解不够多，我们来了解一下。
提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。
不同时期月经推迟的原因
青春期女孩：月经不调延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经不调紊乱。其特点是月经不调稀发，短时停经后突发不规则性月经不调过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。
有夫妻生活的女性：有夫妻生活的女性月经不调推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经不调紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。
绝经期妇女：绝经期妇女卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经不调周期紊乱。其特点为有短期月经不调延迟，子宫内膜过度增生，月经不调过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。
当出现月经不调的情况的时候，我们应该引起自己足够的重视，同时在月经期间也需要注意个人的卫生问题，防治细菌感染。
月经推迟怎么调理
不少女性会出现月经推迟的情况，我们当面临这种情况的时候需要及时的调理过来，那么应该怎么进行调理呢?
(1)催月经提早的方法：
自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮;
(2)推迟经期到来的方法：
①避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;
②妇康片(炔诺酮)或妇宁片(甲地孕酮)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;
③米非司酮，非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
我们在平时生活当中要多注意个人卫生，饮食也是非常重要的，不要吃辛辣以及刺激性的食物。
