一、3000信用卡逾期利息和滞纳金怎么算？
取消信用卡滞纳金。现在已经不收取信用卡逾期滞纳金了。
信用卡逾期利息指的是持卡人在信用卡到期还款日实际还款额低于最低还款额的情况下，最低还款额未还部分要支付利息。利息的规定没有统一的约定，会在信用卡申领协议中进行了明确约定。
信用卡逾期利息=上月消费额乘以逾期天数乘以0.0005。在上述信用卡逾期利息计算公式中有三个数，分别是逾期额度、逾期天数以及日息率。
1、上月消费额
需要特别注意的一点是信用卡逾期的计算额度不是欠款额，而是上个月的消费额。
2、逾期天数
因为信用卡逾期利息是按日计算的，所以信用卡逾期天数也很重要。逾期天数是指记账日至当前账单日的天数。
3、日息率
信用卡逾期利息的日息率是统一规定是，为日万分之五，也就是0.0005。
我国已经取消信用卡滞纳金，对于持卡人违约逾期未还款的行为，发卡机构应与持卡人通过协议约定是否收取违约金以及相关收取方式和标准。发卡机构对向持卡人收取的违约金和年费、取现手续费、货币兑换费等服务费用不得计收利息。
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二、信用卡暂时没有还款能力怎么办
信用卡持卡人暂时无力偿还账单的，可以采取以下方式解决问题：
1、个性化分期
如果持卡人暂时无力偿还全部欠款，但可以少量偿还，可以结合自身实际情况，向银行申请个性化分期方案(优势：停止催收，停止罚息，利息)，最高可分5年60期;
2、停息挂账
当持卡人没有能力偿还欠款，或债务超出本身还款能力，可以主动向银行申请停息挂账处理，这样既能阻止催收，降低起诉概率，也能为自己争取更多的时间去还款。
3、延期还款
如果持卡人只是暂时无法偿还欠款，但能在近期解决欠款问题，可以向银行申请延期偿还，延期偿还欠款是不收取利息的，而且银行在规定时间内也不会催收。
在信用卡债务逾期之后，一定要及时的和发卡银行之间协商处理，或者是及时的向发卡银行偿还该笔逾期额信用卡债务，如果是逾期不还的，该债务人就会被收取高额的罚息以及违约金，不同的发卡银行所规定的信用卡罚息的计算标准是不同的。
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