一、判了一个月拘役胳膊骨折可以监外执行吗
拘役可以监外执行，但须具备一定的条件。
监外执行的适用必须具备：
1.罪犯有严重疾病需保外就医。对于适用保外就医可能有社会危险性的罪犯，或者自伤自 残的罪犯，不得保外就医。对于罪犯确有严重疾病，必须保外就医的，由省级人民政府指定的医院开具证明文件，依照法律规定的程序审批。发现被保外就医的罪犯不符合保外就医条件的，或者严重违反有关保外就医规定的，应当及时收监执行。
2.罪犯怀孕或者正在哺乳自己的婴儿。哺乳期限按婴儿出生后1年计算。
3.罪犯生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会。
二、拘役适用对象的特点
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其适用对象具有以下几个特点：
(一)拘役一般只适用于犯罪性质比较轻微的犯罪
适用比例最高的是渎职罪，其次分别是妨害社会管理秩序罪、破坏社会主 义市场经济秩序罪等。犯罪性质最严重的，如危害国家安全罪、危害公共安全罪等，也可以适用拘役，但所占比例最低。
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(二)拘役多适用于社会危害性不大的犯罪
除过失致人死亡罪没有规定可以适用拘役外，绝大多数过失犯罪都可以适用拘役，约占全部过失犯罪的95%左右。在同一类犯罪中，能够适用拘役的也是一些社会危害性不大的犯罪。
(三)设置拘役刑的条文绝大多数是把拘役作为最低法定刑规定的。
在这样的条文中，拘役既可适用于犯罪情节轻微，不需要判处有期徒刑的犯罪，也可以适用于本应判处短期徒刑，但具有从轻情节的犯罪。另外，在刑法分则中规定有管制刑的条文，大多规定有拘役。在这样的条文中，拘役介于管制与徒刑之间。所以，拘役除有上述两种用法外，还可以适用于本应判处管制，但具有从重情节的犯罪。此外，在以短期徒刑为最低法定刑的犯罪中，如果具体犯罪具有减轻处罚情节，也可以判处拘役。
根据相关的法律规定，如果犯罪分子只是被判处拘役的话，满足一定的条件是可以申请监外执行的。一般是一些犯罪危害性不大的犯罪份子，可以判处拘役。并且拘役的时长一般不会太长。其次，需要注意的是，监外执行期间一定要随叫随到。
